所以大多数穷人在业余生活和子女教养上会陷入一个循环：没钱 --> 不尝试 --> 没有社区氛围 --> 没有兴趣 --> 不擅长（更谈不上世界级比赛） --> 给人「他们本质上就不擅长这个」的错误印象 --> 自己也相信了，就更不去下本钱尝试，除非有特别的原因（比如上面提到的 Cullen Jones 是 5 岁时差点在戏水乐园淹死，才开始学游泳的）。
同样道理，没怎么听说黑人滑雪、骑自行车、赛车、高尔夫，除非有特殊的家庭环境。
比如老虎伍兹，从小在加州 Orange County 长大 —— 那是一个比较有钱的中产社区，社区里就有很多小型免费的高尔夫球场。
罪恶都市的海里，全都是溺亡的汤米·维斯堤
罪恶都市的海里，全都是溺亡的汤米·维斯堤
我想现在结论已经很清楚了，为什么编辑部小李至今不会游泳，因为没钱。
小李的水上运动仅限于——上网冲浪。
有一段发人深省话是这么说的：
不会游泳真的非常可怕。
根据权威组织「R 星」统计，过去五年在《侠盗猎车手 · 罪恶都市》中溺亡的人数多达 982,196,444,775 人。
「R 星」本着人道主义精神，在 GTA 5 上市前，专门雇佣了专业的游泳训练团队，解决这一人间惨剧。
也许你疑惑，为什么这个统计数据这么精确呢，因为这是不会游泳的小李刚刚编的。
殴打过小李之后，本着「不以人废言」的精神，编辑部邀请到了一位国家队的体能教练，为大家介绍长期游泳的好处。
长期游泳有哪些好处？
知友 | 齐广跃
你的问题是长期游泳的好处，我就把长期游泳（短期游泳不能明显看出）给人体带来的好处给你总结一下。
主要从以下几个方面分析：
第一，体态均匀苗条，能量代谢提高
水温：水环境中温度低一般于体温，即使在水中静止也能通过水传导温度。例如在 12°的水中停留 15 分钟散失的热量约等于在陆地上 1 小时散失的热量；
阻力：水的密度远大于空气的密度，在水中运动需要克服水的阻力才能让身体动起来，更多的能量被转化为动能；
多关节运动：在水中一般要靠很多肌肉和关节协同才能让身体协调的运动起来，参与的肌肉多，再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素；
姿势：不同的游泳姿势耗能也不同。比如相同的速度爬泳耗能大于蛙泳（依然从能量转化角度）等。
通过以上四点看就能理解为什么水环境能更多的消耗能量，而且各个关节都能得到均衡的锻炼，在体脂率降低的同时还能保证身体各个部位维度与力量的比例。
第二，肺活量增大，呼吸系统能力提高
水中气息的调换是可以看做深呼吸的一种形式，能有效刺激呼吸机能，提高摄氧能力等；
水的密度较大，在水中胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这时候要求和呼吸相关的肌肉更有力的收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能力得到改善。
从以上两点可以看出长期坚持游泳的人摄氧能力、肺活量等能得到有效地提高。
第三，心血管机能提高
由于有用的时候一般水平位较多，静脉血更容易流向心脏，故静脉回流量增大。
另外在上文中提到在水环境呼吸会加深，也就意味着加大了对静脉回流的抽吸作用；在水中动作多是单一重复的动作，肌肉的活动也就更加有节律，对静脉有挤压作用。最后要提出的是水对皮肤和小血管等有按摩作用。
以上的叙述针对的是在水环境中有利于静脉回流，能有效提高心血管的机能。
第四，关节不易损伤
由于在水环境中没有急速启动或者制动得动作，所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤，而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用。游泳还可以作为一项非常好的康复运动。
第五，体温调节能力增强
一般来说游泳的水温低于体温，所以在水环境中能产生寒冷刺激，通过体温调节使身体位置正常的体温。经常在水中活动能使产热和散热过程得到改善，体温的调节能力增强。
以上是长期游泳带来的人体机能等一系列的正向变化，希望能够帮助你。返回搜狐，查看更多